Spanje za zdravo glavo
Skrb za ustrezen spanec je odlična naložba za ohranjanje in krepitev zdravja (možganov). Doslednost in vztrajnost sta ključni, saj dolgoročne koristi čez noč ne moremo pričakovati.
Skrb za ustrezen spanec je odlična naložba za ohranjanje in krepitev zdravja (možganov). Doslednost in vztrajnost sta ključni, saj dolgoročne koristi čez noč ne moremo pričakovati.
Ples prispeva k izboljšanju umskih sposobnosti pri posameznikih z blagim kognitivnim upadom.
Odkloni od normalne sestave črevesnega mikrobioma so prisotni še pred pojavom simptomov Alzheimerjeve bolezni.
Telesna vadba se je v velikem krovnem pregledu izkazala kot učinkovit način lajšanja simptomov depresije in tesnobnosti.
Izsledki raziskave kažejo, da lahko višji delež puste telesne mase prispeva k nižjemu tveganju za Alzheimerjevo bolezen.
Izsledki velike raziskave kažejo, da lahko srčni infarkt dolgoročno prispeva k hitrejšemu upadu umskih sposobnosti.
Raziskovalci so pod drobnogled vzeli značilnosti delovanja možganov likovno ustvarjalnih bolnikov z demenco.
Vpliv prehrane na zdravje v največji meri določa njena kakovost in ne izključevanje določenih skupin živil.
Intenzivnejša telesna dejavnost bi lahko pomagala pri preprečevanju in lajšanju kronične bolečine.
Zdi se, da na lastnosti odseka možganskega žilja vplivata tako nahajališče kot prisotnost bolezni.
